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標題: 红梅里社區開展“‘瑜’悦人生健康‘伽’人”户外活動 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2022-9-14 16:31
標題: 红梅里社區開展“‘瑜’悦人生健康‘伽’人”户外活動
8月8日是我國第14個“全民健身日”。為深刻贯彻落练習近平总布告關于体育的首要阐述精力，鼓動勉励和指导全民加入体育熬炼，武汉市江汉區汉兴街道红梅里社區于8月5日上午在常青公园展開户外“‘瑜’悦人生康健‘伽’人”户外勾當。

社區事情者進一步夸大防疫请求及勾當规律，同時為大師先容文化自愿者——專业瑜伽王锻练，勾當在舒缓的音乐中举行，在锻练的指引下勾當介入者按秩序铺好本身的瑜伽垫。锻练起首先容了瑜伽發源，瑜伽种类，瑜伽的好处和注重事項等常识。随後加入者随着教員谆谆教导的树模和引导，做着一個又一個瑜伽動作，教員一邊教一邊改正加入者的動作，最後教員演出了一套瑜伽跳舞，跳舞動作柔柔美好，讓住民朋侪们從直观、動态的角度领會瑜伽。

在勾當竣事後，有加入者暗示本身是第一次接触瑜伽、操练瑜伽，感受很光荣本身报名加入了此次社區勾當；另有加入者暗示，經由過程此次操练瑜伽感受本身全身蔓延，很惬意。

經由過程此次瑜伽户外勾當，不但防水堵漏神器，调動了住民介入社區勾當的踊跃性，提高住民们心理、生理、感情和精力方面的能力，還指导住民建立了康健活動運動防護，的理念，促進了社區瘦身產品推薦,凝结力，晋升了住民的幸福感，用現实举措践行喜迎党的二十大成功召開。

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