《時尚健康》特邀明星妈妈親子專家共赴“星妈下午茶”

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電视剧《虎妈猫爸》的热播再一次激發大師對付親子教诲方法的强烈热闹會商。那末，對付孩子来讲，甚麼样的教诲方法最利于他们的康健快活發展？7月4日下战书，在《時尚康健》杂志“星妈下战书茶”勾當上，明星妈妈赵子琪、情商教诲專家张怡筠博士和首都保健养分美食學會副秘书长、國度大众养分師徐锦溪一块兒就這個话题举行了深刻的探究。三位佳宾一致认為，在孩子的發展教诲中要遵守“有度有快活”的原则，把握均衡的“度”才能让孩子身心康健地發展，使親子瓜葛加倍和谐调和，而且可以或许提高孩子成年後感觉幸福和快活的能力。

在勾當現場，张怡筠博士起首經由過程一個意见意义测试，让在坐的二十多位“星妈帮”的粉丝妈妈领會到，不管是强迫型的“虎妈”、予取予求型的“绵羊妈”仍是理解型的“袋鼠妈”，她们在解决親子冲突時所采纳的法子都存在些许弊病。真正會和孩子沟通的妈妈是“牧羊犬”型妈妈，這种型的妈妈不但能理解和采取孩子的情感，還能“适度”地對孩子举行举動规范，逐步培育孩子的便宜力和延迟知足的能力。张怡筠博士诠释道：“在家庭教诲中，家长要适度节制也要适度知足，才會更好地成绩孩子的幸福童年和将来的无穷可能。”

那末，在和孩子的沟通中若何才能做到“有度有快活”呢？张怡筠博士分享了三点建议：怙恃要提早和孩子做商定，不要姑且起意；不要轻忽孩子的情感，應和孩子诠释不克不及顿時得到知足的缘由；操纵孩子的乐趣借力使力，當令地贴正面标签予以鼓動勉励。

現場互動中，明星妈妈赵子琪也分享了本身和女兒“小火星”的快活沟通法，赵子琪说：“各类教诲方法都有本身的上風，孩子自己秉性各有分歧。只要在爱和尊敬的条件下，怙恃可以基于對孩子的领會從而采纳合适的教調理腸胃食品,诲方法。大部門時辰我都是個比力宽松的妈妈，隆乳,好比小孩子都喜好吃甜的工具，我不會严令制止，但會掌控一個度，若是感觉孩子吃太多了，就會把糖藏起来。”

除對付親子沟通的处置，妈妈们最為關切的话题就是若何“有度”地辦理孩子的饮食，让孩子具有棒棒的身體。在會商中养分專家徐锦溪针對妈妈们广泛感触头疼的問题赐與了知心又專業的建议。好比针對妈妈们担忧吃甜食手指腱鞘炎,或喝汽水等饮料會激發“小胖墩”的問题，徐锦溪暗示體重辦理的關头是养分平衡、吃動连系，妈妈无需過度担忧賓果怎麼玩,单一食品让孩子热量多余，而是應當掌控好“度”节制孩子逐日饮食总热量的摄取，而且指导孩子多加入户外活動。同時，谈及若何避免“寶寶”龋齿，徐锦溪起首向妈妈诠释了蛀牙的成因：糖类物資與口腔细菌连系會發生酸性物資，從而腐化牙齿概况致使龋齿，這和糖與牙齿概况接触的時候颇有瓜葛，而牙齿腐化也不是由一個单一的食品所引發的。是以，徐锦溪建议妈妈要催促孩子养成逐日准确刷牙的好习气并按期带孩子去做口腔查抄。

這次“星妈下战书茶”是《時尚康健》星妈帮组织的初次线下勾當。作為《時尚康健》杂志全新推出的供给專業母婴、親子資讯和辦事的平台，星妈帮结合康健范畴專家、親子專家、醫疗機构與母婴機构，為新手妈妈答疑解惑、為孩子的康健快活發展保驾护航。