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不少家庭都有溝通不顺畅的错误，明明好好措辞就可以解决的事變，成果却由于不晓得若何溝通而堕入了死胡同，讓人欷歔。在溝通不顺畅的家庭里，很轻易听到一些有問題的话语：
01.意思暗昧
02.互相责怪
03.喋大言不惭
04.無意凝听
05.打断措辞
06.否認他人
07.大声吵叫
08.離題万里
09.問非所答
10.不利恶声
11.人身進犯
12.不竭埋怨
如许的溝通模式，令介入者無意举行下去，今後便没有了溝通的樂趣，乃至會感觉這是一件苦事，常常是以發生冲突、交谪。
咱們要想有一個杰出的溝通空气，可以從如下二十条親子溝通黄金法例下手。
親子溝通的十二条黄金法例：
01 不长篇大論、說教，利用简短的句子，最佳十五個字如下
02 不要利用报怨的语句(“都是你欠好”、“你原本就不该……”、“是你使我……”) 而是用“我”起頭的句子，對本身举運賣力（“每當你發怒， 我感觉不想措辞。”)
03 不要利用不清楚雲林找小姐,、不明白的句子（“乖一點” 、“不要如许，好欠好?”)，用直果汁機,接、切當的句子(“我想讓你不要再說激愤mm的话。”)
04 不要利用“以偏概全”式的扣問(“為甚麼你老是如许的?”“你历来没有听過一次话的。”) ，用描写方法直接說失事情(“听到你如许說，我感觉你没有做得最佳。”)
05 凝听時應當有眼神接触、身體前倾、颔首的運作
06 不要打断他人的措辞，讓每小我充實地表达他的設法，都說出本身的定见
07 必定本身真的大白他人的意思(复述對方說過的话或作共同性的回應)
08 用安然平静、正常的腔调谈话
09 不要调侃、冷笑對方，直接、明白和恳切地說出本身的意思
10 不要频换话題，或同時會商多個事變，處置完一件事再處置下一件
11 不要算旧账或打单（“如今不吃，晚上不许說肚子饿。”)，而是集中于此時此地產生的事變上，只處置這件事(“不想用饭，是不是感触不惬意?”)
12 身體說话與所說的话一致（有相共同的腔调、脸色或手势)
13 适本地暴露心里的情感，使對方感觉到本身的至心。
14 面临他人時有和善的脸部脸色
15 真心肠听取他人的看法，提出問題要确保本身大白他人的意思
16 不利用令人洩气的话或威逼(“你這小我一點用都没有”“你真使人腻烦”“你再如许，我便……”)，而是如许說(“我担忧你的成就”“彷佛有些事變使你不高兴，能否谈一下?”)
17 不要不睬睬對方、不答复，而是應當開展有用的對话
18 放下手中事，當真、恳切地举行對话
19 出错時實時認可毛病
20 用同等的职位地方與心态對话，适可而止，不要穷追不舍
根基上做到這二十条，溝通問題天然水到渠成，以前說的問題天然也不存在了。同時溝通是一個通用的技術，學會了這二十条，也能够用在與别人的溝通進程中。
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發表於 2023-9-8 16:52:31
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